Целлюлит в косметическом смысле может появиться из-за чрезмерного употребления молочных продуктов в рационе, стресса и других факторов, считает Анна Читанава, биохимик и эксперт по питанию детей и взрослых. В беседе с «Лентой.ру» она назвала менее очевидные и опасные причины поверхностного дефекта.
Апельсиновая корка» на ногах создает множество проблем для женщин. Женщины прикрывают бедра, соблюдают диету и усиленно занимаются спортом, чтобы избавиться от дефектов внешности, отметил врач. Но что более важно, целлюлит — это сигнал о дисфункции организма, предупреждает он.
Стресс, малоподвижный образ жизни и другие причины могут вызвать его появление, прокомментировала она.
Хотя в стрессовые периоды важно заниматься спортом, большинство людей склонны зарывать свои переживания в землю или сидеть и ждать, жалуется Читанава. По ее словам, малоподвижный образ жизни сводит на нет все усилия, приложенные в тренажерном зале. Так, например, если кто-то сидит весь день, а вечером занимается пилатесом, это недостаточная физическая нагрузка. Тем не менее, это лучше, чем вообще никаких упражнений.
Для улучшения здоровья и профилактики целлюлита следует увеличить физическую активность всеми способами — ходьба, езда на велосипеде, ходьба, езда на велосипеде и т.д.
Чрезмерное употребление молочных продуктов в рационе — еще одна распространенная, но малоизвестная причина целлюлита, продолжает врач. Молочные продукты содержат белок казеин, который стимулирует выработку инсулина, который в свою очередь активизирует выработку других гормонов. Это приводит к задержке воды в организме, что приводит к отекам.
Болезни почек и печени также могут вызывать задержку жидкости. Симптомы этой проблемы часто проявляются в виде отека.
Врач уточнил: «В межклеточных пространствах содержится много воды, которая не может быть удалена вместе с токсинами из-за неправильной работы почек».
По мнению собеседника «Ленты.ру», если на коже наряду с целлюлитом появляются варикозные вены или сосудистые сети, это однозначно указывает на поражение печени.
В таких случаях г-н Читанава предупреждает, что сначала следует лечить проблемы со здоровьем, а затем устранять косметические дефекты кожи. «Вам следует пройти обследование, сделать УЗИ почек и записаться на прием к врачу», — посоветовал он.
