Даже знаменитости часто не видят себя на фотографиях или курортах.
Невозможно представить современную жизнь без фотографий. Мы стараемся запечатлеть лучшие моменты, праздники, встречи с любимыми и дни, когда мы великолепны. Смартфоны сделали фотографию более доступной. Мы можем посмотреть, что мы сняли, и удалить неудачные снимки.
Но даже это не изменило нашего отношения к фотографии. Большинству людей не нравятся их фотографии. Они заставляют нас выглядеть гораздо менее привлекательными, чем мы есть на самом деле. И на это есть несколько причин. Она психологическая и связана с природой фотографии.
Легкая дисморфофобия
Большинство людей видят свои лица и тела не так, как они изображены в реальной жизни. Психологи называют эту деформацию феноменом. Перед тем как посмотреть в зеркало, мы бессознательно меняем выражение лица, но наш образ отражается равнодушно.
По статистике, важно знать, что на фотографиях мы выглядим даже красивее, чем в реальной жизни. Однако в отсутствие принятия нашей внешности даже самые потрясающие образы будут казаться отталкивающими.
Стыд и зажатость
Фотография стала постоянным элементом нашей жизни, но объектив, обращенный к вам, бессознательно воспринимается как агрессивный. Вы закрываетесь и напрягаетесь, из-за этого меняется поза вашего тела и выражение лица.
Идеальный отфотошопленный мир
Взгляд на идеальный мир социальных сетей действительно может вызвать депрессию. Идеальные тела и живые образы могут сбить с толку кого угодно. Всегда есть люди, которые красивее, слабее и успешнее. Важно не сравнивать себя с другими. А если это уже так, прислушайтесь к себе, пожалейте его и уж точно не боритесь с ним. Важно помнить, что реальный мир и виртуальный мир не имеют ничего общего.
Чтобы принять и полюбить себя на фотографии, нужно осознать свои жизненные особенности и то, что, на самом деле, он полон длинных носов, щек и веснушек. Научившись не сравнивать себя с навязанными образцами красоты, легче увидеть себя на фотографиях.
Оптика нас искажает
В зависимости от того, какие линзы мы используем, наша внешность может сильно меняться: под определенным углом зрения наш нос будет казаться длиннее, подбородок шире, а глаза меньше. Не делайте фотографии, которые действительно представляют вас.
Попробуйте позировать разным фотографам, меняйте освещение и углы съемки, и вы найдете того, кто вам понравится.
