Головные уборы, холодный воздух, отопление и другие неприятные факторы в конце зимы приводят волосы в то состояние, в котором мы хотим их сохранить. О том, как это сделать, в этой статье Рамблера.
Отшелушивание — один из лучших способов восстановить волосы. Они способствуют очищению, удаляют излишки кожного сала, ускоряют регенерацию кожи и улучшают кровообращение.
«Если ваша кожа становится жирной и с перхотью весной, вы всегда можете отшелушить кожу головы скрабом дома или в профессиональных условиях. С его помощью можно удалить омертвевшие клетки и уменьшить или даже избавиться от перхоти», — косметолог. Об этом АиФ.ру рассказала Зайнаб Мирзоева.
Перед летом у многих возникает еще одна проблема – сухие и ломкие волосы.
«Если волосы очень сухие и ломкие (что опять же может быть из-за авитаминоза), необходимо к весеннему уходу за волосами подключить специальные уходовые процедуры», — поясняет косметолог.
Для этой цели доступны как салонные, так и домашние средства.
«Все, кто хочет весной сохранить волосы здоровыми и укрепить их, могут использовать бальзамы и маски в домашних условиях после мытья головы. Если речь идет о сухих и ломких концах, то в уход следует добавить специальные средства для таких волос» — говорит Зайнаб Мирзоева.
Специалисты утверждают, что весной организм страдает от нехватки витаминов. Многие люди могут начать терять волосы. В этом случае косметологи рекомендуют плазмотерапию и мезотерапию.
Татьяна Шаповаленко, главный врач Клинической больницы «Медси» в Отрадном, профессор, д.м.н.
По ее словам, холодное время года приводит к проблемам с волосами по многим причинам: перепады температур, головные боли, ОРЗ и ослабление иммунитета, снижение физической активности, нехватка витаминов и питательных веществ.
Что есть и чем мыть
Поэтому для восполнения витаминного баланса в рационе стоит обогатить его овощами, фруктами, витаминами группы В, содержащимися в дрожжах, крупах, бобовых и продуктами, богатыми кислотами Омега-3: орехами, семечками, льняным и оливковым маслом. Все они, по словам врача, способствуют питанию и нормальному состоянию кожи и волос.
Эксперт пояснил, что следует использовать средства для волос, содержащие специальные ингредиенты. Среди них она назвала: коллаген (восстанавливает структуру волос), эластин (отвечает за эластичность волос), ланолин (защищает кожу головы от пересыхания), провитамин В5 (создает защитную пленку на волосах), гиалуроновую кислоту (устраняет сухость и ломкость волос), биотин (стимулирует рост волос).
