Наше тело и психика — одно целое, и если мы здоровы телом и разумом, когда наши отношения с партнером успешны, то наши тела ухудшаются, когда возникают трудности. Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть из-за разлада в отношениях, «Вечерней Москве» рассказал врач-психотерапевт, сексолог и психиатр Артем Толоконин.
Фото: Вечерняя Москва.
— Человек испытывает сильный стресс, как правило, в 99% случаев из-за того, что причиной являются проблемы с партнером. Все эти внешние условия влияют на человека, создают травмы и мешают развитию гармоничных отношений», — сказал эксперт.
Разрыв отношений влияет на здоровье человека, говорит психиатр.
— Например, если мужчина оставляет жену и детей и уходит в другую семью, у него все хорошо, но он страдает от того, что не может быть рядом со своими детьми, у него начинаются различные аутоиммунные расстройства. Нападает на самого себя. Постоянный стресс и беспокойство в отношениях могут привести к таким заболеваниям, как высокое кровяное давление и мигрени (в результате повышенного давления на вас). Также часто встречаются аллергические реакции», — говорит Троконин.
Он отметил, что часто беспокойство о будущем своего партнера, себя или отношений, когда вы «не перевариваете» ситуацию, в которой находитесь, может повлиять на работу желудочно-кишечного тракта.
— Люди, которые беспокоятся о будущем, склонны испытывать тревогу и голод, что может привести к увеличению веса. Однако каждый человек по-разному реагирует на эмоциональные расстройства. Для некоторых людей характерна потеря веса, которая в некоторых случаях может привести к отказу от еды, быстрой потере веса или болям», — пояснил эксперт.
По словам психотерапевтов, когда в отношениях возникают проблемы, сексуальная составляющая значительно ослабевает, поскольку партнеры перестают испытывать влечение друг к другу.
‘- Простой отказ от супружеских обязательств и переживание негативных чувств могут вызвать проблемы в мочеполовой системе’, — предупреждает Троконин.
Нездоровые отношения всегда будут стрессовым фактором, сказала она. Чтобы помочь себе и своему партнеру, сначала нужно четко разобраться в себе, своих чувствах и потребностях.
— Подумайте, что вам не нравится в вашем партнере, можете ли вы это исправить или терпеть? Открыто и честно поговорите со своей второй половинкой о том, что вам не нравится, предложите пути решения проблемы и постарайтесь найти компромисс. Если диалог не приносит пользы и ваш партнер не меняется, его поведение становится невыносимым, а отношения продолжают причинять боль и вызывать негативные чувства, обратитесь за помощью к психотерапевту. Это поможет вам переработать проблему, избавиться от негативных мыслей и прийти в нормальное состояние, в котором вы сможете принимать документально обоснованные решения о своем будущем», — советует врач.
Чтобы решить проблемы в отношениях, нужно переключить внимание с партнера на себя, добавляет эксперт.
— Начните изучать свои психологические реакции в различных неблагоприятных ситуациях, и вы сможете лучше понять свое несчастье и причины неудач в отношениях с противоположным полом. Вы также поймете, как улучшить свою собственность в качестве партнера, — заключил Троконин.
