В беседе с «Лентой.ру» бизнес-психолог Светлана Бодаренко, специалист по самореализации и самооценке, объяснила, что российские женщины не умеют соблюдать собственные границы на работе и дома. По ее словам, это связано с неправильным воспитанием.
Уважайте личные границы ребенка
Бондаренко считает, что многие дети в России, особенно девочки, не учатся уважать личные границы.
‘Когда родители систематически нарушают границы своих детей из-за недостатка знаний, это уже приводит к тому, что взрослый не может их утвердить. Он не компетентен в этом вопросе».
Он приводит пример: родители регулярно говорят своим детям: «Пожалуйста, поделись своими игрушками — не будь жадным!». ‘, если фраза повторяется, вырастая, этот человек не знает своих границ и будет бесконечно соглашаться за свой счет, даже по просьбе неизвестного оператора.
Бондаренко также говорит: «Я тебя плохо знаю, поэтому не лезь во взрослые дела!». Он продолжает словами. Это может быть вредно.
‘Игнорирование мнения детей таким образом укрепляет отношение к ним как к незначительным и неважным’. Будучи взрослыми, мы часто соглашаемся с тем, чтобы нам говорили, что делать, даже когда мы чувствуем себя ужасно неловко».
Далее он говорит, что кричать на родителя, который не в состоянии контролировать свои эмоции, — это переходить границы ребенка.
‘Конечно, в конечном итоге он будет вынужден подчиняться матери или отцу, но это впоследствии приведет к последствиям из-за низкой самооценки. К ним относятся отсутствие уверенности в себе, неуверенность и трудности с выбором».
Кроме того, по мнению экспертов, важно, чтобы родители не заставляли родственников целовать и обнимать своих детей, если они этого не хотят.
Да, ребенок может не хотеть обниматься или целоваться. Это потому, что его тело — это его граница и его безопасность. И это эмоциональное пренебрежение может привести к незаметной неудовлетворенности жизнью. В будущем люди часто соглашаются, когда им нужно отказаться. Он больше не сможет отстаивать свои границы и
Будьте достойным примером для отпрыска
В качестве второй причины неспособности отстаивать личные границы психологи называют отсутствие родительского примера.
‘Когда родители защищают своего ребенка (на той же детской площадке, в детском саду, когда учителя жалуются на ребенка при них), они перестают с ним спорить, а наоборот, поддерживают его на публике. Он учится навыкам самооценки. А дома важно, чтобы родители поговорили с детьми о ситуации в спокойной обстановке без третьих лиц.
Перестаньте жить по стандартам прошлого
В качестве третьей причины Бондаренко назвал генетическую память россиян.
Почти в каждой российской семье есть предки, которые жили в общежитиях или коммунальных квартирах, работали в коллективах и пережили коллективизацию. Это происходит, когда у них нет собственных и общих границ. Люди жертвовали своим имуществом ради блага общества».
— говорит она, вспоминая, что это 2022 год, и может сказать «нет».
