Избыточный вес — это комплексная проблема организма, а не только гормональная или диетическая проблема. Психологические аспекты играют важную роль в этой проблеме. Пластический хирург Лия Гавашери рассказала «Вечерней Москве».
Фото: Вечерняя Москва.
— Например, высокий уровень гормонов стресса может привести к тому, что человек попытается компенсировать его перекусами. Более того, здесь присутствует логика «разум-тело». Лишний вес — это своего рода защита от чего-то. Например, от плохих или откровенно токсичных отношений в браке, трудностей в отношениях с детьми или родителями. Все это может привести к образованию своеобразной жировой подушки, которая, как кажется, удерживает эти проблемы на расстоянии.
По мнению хирургов, избыточный вес часто сопровождается целлюлитом.
— Целлюлит — это явление застоя, и в результате человек сталкивается с застоем, как физическим, так и умственным. И снова они приходят к выводу, что избыточный вес является психосоматическим.
Чтобы решить проблему лишнего веса, сказал врач, нужно действовать несколькими способами.
-Рекомендуется начать с изучения психологической проблемы у специалиста — это необходимо для того, чтобы избавиться от лишнего веса, который был не только проблемой на физическом уровне, но прежде всего психологической проблемой. Вкратце, следует проконсультироваться с психологом, чтобы избежать повторения прежних проблем. Затем или одновременно с этим решите для себя, как бороться с лишним весом.
По словам врача, у человека есть два варианта. Первый метод — долгосрочный. Это предполагает определенную работу над собой, например, соблюдение диеты или занятия в тренажерном зале.
— Этот курс требует большой силы воли и мотивации, так как не дает немедленных результатов. Вам необходимо полностью изменить свой образ жизни, быть дисциплинированным и, конечно же, заручиться поддержкой близкого человека или «проводника» — личного тренера, который будет мотивировать вас и держать на правильном пути.
Второй метод более быстрый, но требует больших финансовых затрат, однако может дать немедленный результат, например, если прибегнуть к липосакции. Для многих людей это предпочтительный вариант, но на этом пути могут быть некоторые подводные камни.
— Во-первых, липосакция — это не способ похудеть, и это нужно четко понимать, обращаясь к пластическому хирургу. Во-первых, поскольку это способ придать форму своему телу и избавиться от жировых ловушек, многие специалисты предлагают пациентам сначала поесть, похудеть, а затем прибегнуть к липосакции. Во-вторых, после процедуры в любом случае необходимо восстановиться — ввести ограничения в те или иные диеты и наладить активный образ жизни. В противном случае избыточный вес будет продолжать увеличиваться, но откладываться в неожиданных местах. Тогда вам следует снова прибегнуть к липосакции.
Он также добавил, что любой курс похудения, какой бы вы ни выбрали, требует осознанности.
— Поэтому, прежде чем встать на этот путь, нужно четко понимать, что сброс лишнего веса — это в первую очередь умственная и физическая задача. В противном случае, к сожалению, хороших результатов не будет.
