Нарушение памяти после наркоза – распространенное явление среди пожилых и даже молодых людей. Человек становится рассеянным, подолгу вспоминает какие-то термины или цитаты для вставки их в свою речь, не может восстановить цепь событий, случившихся накануне. И это не только проблематично в бытовом плане, но и опасно для психического здоровья. Что делать и как восстановить память после наркоза?
Как наркоз влияет на память?
Под общей анестезией понимается погружение центральной нервной системы пациента в пассивное состояние. Она временно затормаживается и влечет за собой расслабление мышц, «отключение» чувствительности и рефлексов. Т. е. человек по сути находится без сознания. После выхода из наркоза все функции постепенно восстанавливаются, но «осадок» остается. И часто это именно нарушение памяти, которое происходит по разным причинам.
Скачки давления
При погружении в наркотический сон у человека резко снижается артериальное давление. Из-за этого на протяжении всего времени действия наркоза в мозге многократно происходят эпизодические ишемические спазмы, ведущие к ухудшению кровообращения. И это не проходит бесследно: память человека может ухудшиться по причине проблем с поступлением крови к мозгу.
Воздействие препаратов
Перед операцией, а также во время и после нее пациент принимает самые разные медикаменты: от антибиотиков и противовоспалительных до седативных и иммуномодуляторов. И такое комплексное воздействие таблеток, инъекций и капельниц в сочетании с общим обезболиванием организма приводит к тому, что память ухудшается.
Стресс
Каким бы смелым и спокойным ни был человек, все равно перед операцией его организм переносит стресс. Он связан с опасениями насчет хода вмешательства, его последствий и возможных осложнений. А кто-то нервничает из-за большого количества невыполненных дел и потерянного времени, которое он проведет в больнице. Конечно, один только стресс не приводит к нарушениям памяти, поэтому он считается косвенной или дополнительной (усиливающей) причиной.
Кстати! Если после наркоза с общей памятью все в порядке, но пациент не помнит особо тяжелых моментов подготовки к операции, это может быть своеобразной самозащитой организма. Т. е. негативные воспоминания сами стираются, чтобы не вызывать отрицательных эмоций. Но такой феномен встречается достаточно редко.
Также врачи выделяют несколько факторов риска, которые провоцируют проблемы с памятью после наркоза. И чем больше этих факторов пациент обнаружит у себя, тем выше вероятность, что он будет рассеян. И это должно побудить человека к тому, чтобы подготовка к предстоящему вмешательству под общей анестезией должна пройти наиболее тщательно. Итак, факторы риска:
- возраст (логично, что «износившийся» организм пострадает сильнее);
- длительность операции и, соответственное, долгое время пребывания под наркозом;
- большой вес или мышечная масса пациента (ему потребуется увеличенная дозировка наркотических препаратов);
- сложность операции (если в ходе вмешательства будут возникать форс-мажорные обстоятельства, они могут потребовать дополнительных манипуляций и введения медикаментов).
Методы восстановления памяти после наркоза
О том, как восстановить память после наркоза, лучше подумать еще до операции. Потому что некоторые методы связаны именно с профилактикой, и начинать применять их следует загодя. Причем профилактические рекомендации не связаны с чем-то сверхъестественным. Это элементарные вещи, которые должен учитывать каждый потенциальный пациент с того момента, когда врач уведомляет его об операции.
- Перестать употреблять спиртное и курить. Хоть это расслабляет и, возможно, на время избавляет от стресса, алкоголь и табак все же негативно влияют на сосудистую систему.
- Соблюдать режим сна и отдыха. Организм должен набраться сил, и тогда последствия в виде нарушения памяти и других осложнений будут минимальны.
- Включить в рацион продукты, содержащие витамин C, а также омега-3 жирные кислоты. Это цитрусовые, орехи, растительные масла, рыбий жир (или просто жирные сорта рыб). Для стимуляции мозговой деятельности также хорош горький шоколад.
- Проконсультироваться с врачом на предмет дополнительных способов подготовки, в зависимости от типа оперативного вмешательства.
Несмотря на простоту и банальность перечисленных рекомендаций, это поможет существенно увеличить шансы на ровное погружение в наркотический сон, легкий выход из него и снижение негативных последствий, в т. ч. нарушение памяти.
Восстановление памяти после наркоза должно идти параллельно с физиологической реабилитацией пациента. Во-первых, это все те же советы, которые были перечислены ранее: правильное питание, сон и отдых, отказ от алкоголя и сигарет. Во-вторых, сюда добавляются тренировки для мозга, которые нужно периодически устраивать самому себе. Полезно разгадывать кроссворды, решать логические задачки (даже если они простые и детские), больше общаться с людьми или с самим собой, стараясь строить длинные предложения и подбирать интересные выражения и сложные фразы.
Тренировать мозг и восстанавливать память можно даже будучи временно прикованным к больничной койке. Например, пациент может просить медсестер и санитарок представляться полными именами и сообщать какие-то факты о себе: 35 лет, двое детей, кот Барсик, закончила медучилище в 2002 году… А через какое-то время проверять у них же эту информацию, тренируя таким образом свою память.
В среднем, память после наркоза восстанавливается за 2-3 месяца. Именно столько времени требуется пациенту, чтобы перестать чувствовать остаточный страх от перенесенного вмешательства и полностью успокоиться. Постепенно человек вливается в привычный ритм жизни, возвращается к работе, где память и концентрация внимания автоматически тренируются каждый день.
