Скованные движения, сопровождаемые суставными болями, намекают на заболевание опорно-двигательной системы, связанное с поражением внутрисуставной хрящевой ткани. Игнорирование лечения коксартроза тазобедренного сустава рано или поздно приводит к полному нарушению подвижности и к инвалидности. Операции казалось бы не избежать, но так ли это?
Стадии развития коксартроза таза
Тазобедренный сустав является самым крупным во всей системе опорно-двигательного аппарата. Он принимает давление верхней половины тела, поэтому не удивительно, что износ осуществляется довольно быстро.
Первая стадия
Все начинается с боли, которая проявляется во время нагрузок (поднятие тяжестей, интенсивная ходьба или бег) и ненадолго сохраняется после них. Локализация: в области таза, слева или справа. Походка человека пока не нарушена, движения ограничиваются только болью.
Рентгенограмма на первой степени коксартроза может показать сужение суставной щели и малозаметные патологические костные наросты вокруг нее. Бедренная кость пока без изменений. Если начать лечение в этот момент, то шансы на выздоровление будут очень высоки.
Вторая стадия
В связи с началом процесса разрушения хряща боль становится более интенсивной и уже отдает в бедро или паховую область. И даже после снятия нагрузки болевой синдром сохраняется. Движения ограничиваются, потому что человек начинает хромать. Это приводит к ослабеванию мышц ног. Рентгенограмма показывает значительное сужение суставной щели плюс изменения контуров головки бедренной кости. Пока еще возможно консервативное лечение.
Третья стадия
Боли и дискомфорт при коксартрозе тазобедренного сустава третьей степени становятся постоянными, поэтому у человека начинаются проблемы со сном. Ходить приходится с тростью, потому что пораженным хрящам требуется дополнительная опора. Движения ограничены: это только ходьба мелкими шажками. Поднять ногу или присесть не представляется возможным. Рентгеновские снимки показывают явное сужение суставной щели и многочисленные костные разрастания. Благодаря безоперационному лечению можно лишь поддерживать текущее состояние, не позволяя болезни прогрессировать.
Кстати! Для больных коксатрозом тазобедренного сустава характерен наклон туловища в сторону и вперед. Это вызвано тем, что человек рефлекторно пытается избавиться от боли, но, на самом деле, он делает себе только хуже, потому что нагрузка распределяется еще более неравномерно.
Четвертая стадия
Очень тяжелый случай, вызванный срастанием костей сустава. Из-за этого человек полностью теряет подвижность и вынужден только лежать. Консервативное лечение бесполезно; операция неизбежна.
Почему развивается коксартроз таза
Заболевание наблюдается не у всех. В группу риска попадают люди пожилого возраста, а также те, кто ведет нездоровый образ жизни, связанный с нехваткой витаминов и минералов и отсутствием двигательной активности. Рассмотрим все возможные причины коксартроза тазобедренного сустава.
- Нарушение локального кровообращения. Из-за этого в тканях тазобедренного сустава откладываются продукты метаболизма. Ферменты, которые они вырабатывают, способствуют постепенному разрушению хряща.
- Травмы. Даже ушиб может спровоцировать развитие коксартроза, потому что задетый хрящ начнет медленно истончаться.
- Перегрузка сустава. Наблюдается у людей с ожирением. Тазобедренный сустав вынужден выдерживать большую массу, поэтому он быстро деформируется.
- Врожденные патологии. Причем проблемы могут обнаружиться не в утробе, а возникнуть во время родов, например, при ошибке акушеров.
- Низкая двигательная активность. Это ведет к угнетению функции выработки синовиальной жидкости, которая облегчает скольжение сустава. Со временем головка истирается, и может развиться коксартроз.
- Возраст. К старости костные ткани изнашиваются, поэтому многие бабушки и дедушки ходят с клюшками именно по причине коксартроза.
- Наследственность. От родителей человек может получить не само заболевание, а патологии костей и хрящевой ткани. И если к этому добавятся сопутствующие факторы, то коксартроз неизбежен.
Обычно перечисленные факторы дополняют друг друга. Т. е., коксартроз тазобедренного сустава необязательно возникнет при ожирении. А вот если параллельно с этим человек будет мало двигаться и плохо питаться, то риск возрастет.
Лечебная физкультура при коксартрозе
Гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава – самое простое из того, что может делать каждый человек независимо от того, где он находится. Единственная проблема: ограничение движений. Поэтому нужно обращать внимание на первичные симптомы, чтобы можно было начинать лечение специальной физкультурой, пока суставы способны двигаться без сильных болей.
Количество повторов на каждое упражнение: 10-15. Периодичность: хотя бы раз в два дня, но лучше ежедневно. Курс: месяц, потом перерыв на пару недель и снова регулярная гимнастика.
- Исходное положение (ИП): лежа на животе. Медленно поднимаем одну ногу прямо, без сгибов (ненамного, сантиметров на 10-15 от пола) и держим ее в воздухе сколько возможно. Опускаем ногу и поднимаем другую. Между подъемами ног можно отдыхать.
- ИП: лежа на животе. Сгибаем одну ногу в колене, поднимая голень перпендикулярно вверх. В таком положении отнимаем от пола еще и бедро. Держим 10-12 секунд и опускаем. То же с другой ногой.
- ИП: лежа на боку. Сгибаем нижнюю ногу в колене и выпрямляем верхнюю. Поднимаем прямую ногу на 45 градусов, фиксируем ее в воздухе на полминуты, опускаем. После 10 повторов переворачиваемся на другой бок и повторяем упражнение.
- ИП: лежа на спине. Ноги сгибаем в коленях и максимально разводим их. Затем переносим вес на плечи и приподнимаем таз насколько возможно. Задерживать его в воздухе не обязательно, но, если получается, можно зафиксироваться на несколько секунд.
- ИП: сидя на полу с выпрямленными ногами. Наклоняемся вперед, не сгибая коленей, и пытаемся дотронуться до ступней или даже обхватить их. Корпус тела при этом должен быть максимально подтянут вперед. Остаемся в таком положении на 1,5 минуты, расслабляемся, затем повторяем. Если достать до ступней не получается, можно использовать вспомогательные материалы, например, ремень. Главное в этом упражнении: создать усилие в тазобедренном суставе путем сильного наклона.
Внимание! Выполнять упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава не рекомендуется при высокой температуре, при тяжелых сердечных заболеваниях. Также нужно прекратить или снизить интенсивность нагрузок при возникновении сильных болей во время тренировки.
Другие способы лечения коксартроза
Что еще может сделать человек, чтобы облегчить течение заболевания и не довести себя до операции? Обнаружив первые симптомы, следует сразу заняться сбрасыванием лишнего веса. Ведь каждый килограмм создает дополнительное давление на тазобедренный сустав. По этой же причине можно сразу начать пользоваться тростью.
Для лечения коксартроза тазобедренного сустава без операции можно использовать и физиотерапию. Подойдет электрофорез, парафинотерапия, магнитотерапия, грязелечение, ванны, массаж. Назначать сеансы должен врач после тщательного обследования и консультации. Хотя ванны можно проводить и дома. Вода должна быть не очень горячей. Добавлять в ванну можно скипидар, отвар хвоща или просто морскую соль.
Кстати! Чтобы коксартроз не донимал болями, можно принимать анестетики. Конкретные медикаментозные препараты должен прописать врач. А дома из подручных средств поможет холод (охлаждающие компрессы).
Все эти способы позволяют улучшать самочувствие пациента, снимать болевой синдром и уменьшать отек. Регулярная гимнастика и физиопроцедуры, контроль веса и питания – это отличная профилактика развития коксартроза тазобедренного сустава и прогрессирования заболевания.
