Косметолог Татьяна Егорова дала несколько рекомендаций, как правильно ухаживать за кожей после 50 лет. Об этом сообщает газета «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, правильное питание, прием витаминов и заместительная гормональная терапия благотворно скажутся на состоянии кожи.
«В этом возрасте у женщин чаще наступает менопауза. Резко падают гормоны и значительно ухудшается качество кожи», — поясняет специалист.
Егорова отметила, что с этой проблемой женщинам следует обратиться к гинекологу, который посоветует, как стабилизировать гормональный фон. Врач-диетолог поможет вам добиться баланса белков, жиров, углеводов, витаминов и аминокислот, добавляет доктор.
Кроме того, косметолог напомнила о необходимости составления плана сна, а также о пользе прогулок на свежем воздухе. Однако не следует проводить много времени на солнце и избегать принятия солнечных ванн.
«После 50 лет можно проводить абсолютно все косметологические процедуры. Рекомендую проходить не менее трех курсов мезотерапии и биоревитализации в год», — добавил врач.
Ранее дерматолог Екатерина Анчикова рассказала о вредных привычках, которые наиболее пагубно сказываются на здоровье кожи человека.
По словам эксперта, одним из таких факторов является курение. Этот процесс не только угнетает дыхательную систему, но и разрушает витамин С, необходимый для целостности сосудистой стенки и антиоксидантных процессов. Из-за недостатка аскорбиновой кислоты кожа быстрее стареет, а также теряет свой естественный оттенок.
Еще одна вредная привычка – употребление алкоголя. Частое употребление алкоголя нарушает работу лимфатической системы и внутренних органов, что приводит к стойким отекам и проблемам с сосудами на коже.
