Олег Абакумов, врач с документальным подтверждением, убежден, что процесс старения кожи можно замедлить. И вполне реально чувствовать себя так же хорошо, как в шестьдесят лет. Врачи предлагают решить эту проблему и найти пути ее решения.
Фото: Вести Подмосковья.
‘Быстрый ответ: сахар — единственное, что не влияет на кожу. Но он влияет на процессы в самом организме, которые могут вызвать морщины и проблемы у близких. Сахар вызывает процесс гликозилирования (который дружит с углеводами и белками), а это приводит к преждевременному старению», — говорит Абакумов.
Быстрые углеводы и сахар могут стать причиной кариеса, избыточного веса, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. По мнению врачей, человеческий организм и так получает достаточно сахара, поэтому искусственно обогащать его шоколадом и хлебом неразумно.
Первый и самый главный признак старения — это сухость кожи. Кожа становится тонкой и дряблой. Под кожей уменьшается жировая ткань, и даже кончик носа может опуститься. Морщины — еще один признак старения. Если появились эти признаки, пора менять образ жизни. Врачи говорят, что есть пять вещей, которые нужно делать, чтобы кожа выглядела молодой.
Первое правило — никогда больше не посещайте солярий, так как его лучи могут повредить кожу и разрушить коллаген. Это вызов для уже «старой» кожи. При проведении времени на открытом воздухе следует использовать зеленые кремы.
Также следует избегать употребления алкогольных напитков и курения. Алкоголь обезвоживает кожу, а курение разрушает кровеносные сосуды.
‘Если вы не хотите выглядеть как зомби, воскресший из земли. Вы должны отказаться от этих «удовольствий». Абакумова не остановить.
Третье правило — регулярно и уместно пользоваться косметикой. Это можно выбрать с помощью парикмахера и дерматолога. Убедитесь, что косметика не содержит ингредиентов, раздражающих кожу.
Далее необходимо протереть кожу полотенцем и не проводить активную очистку другими предметами или средствами. Помните, что нужно очищать кожу, а не сдирать ее.5 Пятое требование — диетические изменения. Необходимо исключить из рациона сахар, соль и жареные продукты.
‘Уже доказано, что только сочетание всех этих факторов помогает коже. Избегайте сахара, но еженедельные походы в солярий, чтобы покурить, не улучшат ситуацию. Доктор заключает.
