Педиатры составили советы, как одевать малыша по погоде — это таблицы для каждого возраста с разбивкой по сезонам.
Несомненно, прогулки на свежем воздухе положительно сказываются на здоровье ребенка. При выборе одежды следует учитывать все факторы – показания термометра, влажность воздуха, туман или жару за окном. При выборе одежды следует учитывать возраст ребенка. Если мы берем ребенка на активные прогулки (дети старше 1 года), то одеваем его свободнее и легче, а если гуляем в коляске, одеваем теплее.
Весной и осенью погода обманчива и выбрать из чего сложно. Здесь пригодятся подробные схемы для родителей.
Советы и таблица, как одеть ребенка по погоде зимой
Продолжительность прогулок, а значит, и количество одежды на ребенка, будет зависеть от погоды зимой: с грудными детьми в морозную и сухую погоду можно гулять до 20 – 30 минут, с детьми постарше – 1,3 – 2 часа. , при условии, что одежда — теплая, ветра и сильного снегопада не бывает. Отправляясь на природу, следует помнить несколько вещей:
- Для малышей, которые еще не могут ходить, необходимо взять теплое одеяло.
- Для каждого возраста лучше выбирать термобелье из натуральных тканей: оно гипоаллергенно, хорошо держит тепло и предотвращает чрезмерное потоотделение. Его следует носить на голое тело, а не поверх колготок или свитера.
- Капюшон поверх шапочки не нужен, если только температура не ниже -8 до -10˚С, иначе малышу будет тепло.
- Шарф не следует завязывать слишком туго, особенно если на улице не слишком холодно (иначе к голове прильет больше крови и руки и ноги замерзнут).
- Тот факт, что ваш ребенок очень легко одет и ему холодно, можно увидеть, коснувшись шеи, а не плеч. Одевайтесь теплее, если кожа за воротником прохладная.
- Варежки обязательно должны быть в вашем зимнем гардеробе. В идеале они должны быть водостойкими.
- Для новорожденных в колясках следует приобрести теплый конверт, плед и комбинезон с закрытыми штанинами.
Одеваем правильно весной и осенью
Весна и осень – время переменчивой погоды, когда подобрать комплект одежды сложнее всего. Так как в это время года высокая влажность и выпадает много осадков, одежда и обувь должны быть водонепроницаемыми. Не надевайте только один теплый костюм, даже если на улице холодно: лучше иметь несколько слоев одежды, чтобы можно было снять чересчур теплую вещь, когда потеплеет.
Куртки и толстовки должны быть на простых кнопках, чтобы ребенок мог самостоятельно расстегнуть их во время прогулки по детскому саду.
Водонепроницаемая обувь должна иметь шерстяную или меховую подкладку. Обувь с мембраной – хорошее решение. Когда на улице становится теплее и сухо, можно носить обувь без шнурков. Кепки обязательны, но они должны быть легкими; зимняя шапка не выполняет своей роли.
| Температура | Одежда | Возраст |
|---|---|---|
| От +5 ˚С до +9 ˚С. | Комбинезон без шнурков, комбинезон и полушапка. | Менее 1 года |
| Тонкий комбинезон с длинными рукавами, свободные колготки, зимняя куртка и штаны или теплый комбинезон, шапка и сапоги. | 1 год | |
| Тонкое боди, колготки с длинными рукавами, свободный комбинезон и куртка, легкая шапка, теплые резиновые сапоги. | 3 года | |
| Брюки в ямайском стиле можно заменить боди. | До 5 лет | |
| Пальто можно носить вместо теплой куртки, брюки не обязательно утеплять. Надев резиновые сапоги, носки надевать не обязательно — подойдут колготки. | Возраст от 5 до 7 лет | |
| От +10˚С до +16˚С | Майка, болонский комбинезон или комбинезон из искусственного меха, полушапка | Ребенок, начинающий ходить |
| Колготки и легкие носки, но обувь или ботинки можно заменить кроссовками при температуре до 18˚C Футболка, водолазка, худи, джинсы или брюки с кулиской. Тонкая крышка обязательна при температуре 10˚C. | 1-3 года | |
| Весенняя куртка, ветровка или макинтош, кроссовки и ботинки вместо ботинок, легкие толстовки и водолазки, куртки, тонкая кепка | 5 — 7 лет |
Как правильно и по возрасту одевать летом?
Как и вне сезона, летняя одежда должна быть многослойной, так как в очень жаркое время года бывают и холода. В идеале ваш гардероб не должен состоять из синтетических вещей или быть как можно меньше: синтетика часто вызывает раздражение.
Летний гардероб должен включать в себя брюки или комбинезоны, футболки оверсайз для мальчиков и легкие платья для девочек и узкие носки под сандалии.
Последние нужны только детям, которые уже начали ходить. У них должен быть закрытый носок и достаточно жесткий низ. Также стоит выбрать головной убор, защищающий от перегрева и защищающий уши от ветра. Подойдут шарфы, кепки и панамы. Если малыш все еще сидит в коляске, стоит купить вентилируемый чехол, который его накроет.
Для детей, которые только учатся ходить, выбирайте одежду и обувь, не стесняющую движений:
- летнее боди с застежкой на пуговицы;
- комбинезоны с брюками, закрывающими колени;
- вязаные тонкие носки;
- Устойчивые босоножки на высоком каблуке.
Если прогулка запланирована на вечер, следует взять с собой свитшот или толстовку с капюшоном. Если вы носите ребенка в слинге или кенгуру, не носите его слишком тепло, особенно летом. Все, что вам нужно, это шапка и хлопковое боди. Стоит взять с собой бутылочку воды — для себя и ребенка.
Новорожденному малышу на летнюю прогулку следует надеть хлопковое боди:
- хлопковое боди;
- Рубашка;
- Шорты или яркие штаны для мальчиков и юбка для девочек.
Главные ошибки взрослых
Чтобы малыш не замерзал зимой и не перегревался в теплое время года, следует избегать самых распространенных ошибок, которые часто допускают неопытные родители:
- На ней много свитеров, меховая шапка и теплый комбинезон. Большое количество одежды не защитит от переохлаждения. В большом количестве одежды дети быстро потеют, а при сильном ветре и морозе переохлаждаются и болеют.
- Плотно оберните шарф вокруг шеи и головы. Чрезмерное тепло расширяет крупные кровеносные сосуды и вызывает утечку крови из рук и ног. Также не заматывайте рот шарфом или платком в морозную погоду: вдыхание влажного воздуха часто приводит к простудным заболеваниям.
- Купите обувь, которая сочетается с шерстяным носком. В этом случае следует купить более свободную обувь или вместо шерстяных носков надеть термоноски. Это поможет сохранить правильную циркуляцию крови в ногах и предотвратит их простуду.
- Носите один теплый комбинезон весной и осенью. Погода в это время переменчива и днем может быть очень жарко. Чтобы ваш ребенок не потел и не переохлаждался, вы можете предпочесть носить многослойную одежду, чтобы при необходимости можно было что-то снять.
- Купите «дутое» термобелье. Если он не подходит идеально, он бесполезен.
- Никогда не носите шапку, когда жарко. Панама или платок обязательны: это предотвращает солнечный удар.
Наиболее популярные вопросы
Это верно, потому что ноги неподвижны и приток крови к ним плохой. Из-за медленной циркуляции крови ваши ноги мерзнут, чего вы не можете себе позволить. Поэтому, какими бы теплыми ни были ваши носки и обувь, они должны быть немного свободными.
Это зависит, ведь из-за высокой подвижности возможен перегрев, а если подует даже легкий ветерок – ребенку становится плохо. Активные дети не должны быть одеты теплее, чем они сами. Младенцы, которые не очень активны, должны одеваться теплее и всегда иметь при себе одеяло.
Этого делать не обязательно: шарф становится влажным от дыхания, что делает его хорошей питательной средой для микробов. Вдыхание такого воздуха приводит к частым ангинам. Если ветер слишком сильный, не выходите на прогулку.
