По словам акушера-гинеколога Софии Микинко, гормон пролактин, вырабатываемый у кормящих матерей, уменьшает количество возбуждения и естественной смазки. Он объяснил «Ленте.ру» и другие причины потери интереса к сексу у недавно родивших женщин.
Жизнь после рождения ребенка неизбежно меняет свой ритм и характер. Новые матери часто испытывают стресс, потому что у них меньше времени на себя, они встают посреди ночи, чтобы покормить ребенка, и не знают, почему он плачет и как ему помочь. Все это негативно сказывается на сексуальной активности пары, пояснил акушер.
Михеенко объяснил, что гормон пролактин вырабатывается во время беременности. Он подготавливает молочные железы к грудному вскармливанию. После родов уровень гормонов достигает максимума, чтобы мать могла кормить ребенка грудью. После начала лактации уровень пролактина немного снижается, но все еще остается достаточно высоким для выработки достаточного количества молока.
Пролактин снижает желание, возбуждение и количество естественной смазки, пояснил собеседник «Ленты.ру». Это делается для того, чтобы недавно родившие женщины могли сосредоточиться на уходе за новорожденным, а не беременеть сразу после родов.
‘Это способ адаптации человечества к примитивному состоянию. Времена изменились, но свойства пролактина остались», — объясняет акушер.
Он также объяснил, что нехватка витаминов играет роль в том, что человек переутомляется и поэтому ничего не хочет. Микинко рекомендовал придерживаться здорового питания. Пейте больше воды, включайте в рацион овощи и фрукты всех цветов, ограничьте употребление продуктов, содержащих красители и консерванты, уменьшите количество сладких продуктов и пейте больше воды. Это, по его словам, помогает предотвратить дефицит витаминов и микроэлементов.
Кормящие матери должны стараться спать не менее восьми часов в день, даже если только с перерывами, говорит акушер. Для этого она предлагает сделать грудное вскармливание более комфортным. Например, кормите грудью лежа, когда кровать ребенка находится рядом с вашей собственной кроватью. Если грудное вскармливание искусственное, заранее подготовьте несколько бутылочек со смешанным молоком и наполните их водой.
Во время беременности и родов мышцы тазового дна испытывают большую нагрузку. Они вернутся к нормальной жизни в течение шести месяцев, но им нужна помощь. Поэтому через полтора месяца после рождения ребенка следует начать упражнения Кегеля и гимнастику; по словам Михеевой, это не только помогает восстановлению, но и делает секс более славным в долгосрочной перспективе.
