Беговая дорожка для дома: виды и критерии правильного выбора

Красота

Приветствую всех любителей здорового образа жизни! Мало кто сегодня знает, как правильно выбрать беговую дорожку для дома, а этот тренажер признан самым эффективным и популярным для домашнего использования. Наша команда изучила этот вопрос и подготовила для вас статью о том, какую беговую дорожку лучше выбрать для дома.

GLS-Компания которая производит продукцию высочайшего качества.

⭐Фолиевая кислота – для успешного протекания беременности, ⭐Омега 3 – для интеллекта будущего ребенка, ⭐Железо – для воспроизводства гемоглобина и доставки кислорода к плоду, ⭐Йод – для снижения рисков, свойственных беременности, ⭐Витамины В – для нервной системы, спокойствия и позитива, ⭐Аскорбиновая кислота – для иммунитета. Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу правильной дозировки и рекомендаций. По промокоду: sale7595-gls7 персональная скидка 25%!!!.!!!.

.

Впервые этот кардиотренажер появился в Америке 50 лет назад. Ученые быстро заметили, что тренировки на нем положительно влияют на нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную и опорно-двигательную системы, а при коррекции питания такие тренировки незаменимы для похудения. Сегодня эллиптические тренажеры, степперы и велосипеды составляют серьезную конкуренцию беговым дорожкам, но по-прежнему доминируют в продажах.

Виды оборудования

В этом сегменте рынка есть множество брендов, которые предлагают спортивный инвентарь в широком ценовом диапазоне. Какая фирма лучшая беговая дорожка, однозначно сказать сложно. Свой выбор лучше доверить проверенным и зарекомендовавшим себя производителям. Лучшие по рейтингу: Torneo, Horizon Fitness, Hastings, ClearFit.

Часто люди задаются вопросом, что выбрать – беговую дорожку, велотренажер или эллиптический тренажер? Каждый вариант работает по-своему. Важно определиться с целью занятий, наличием и отсутствием противопоказаний, изучить виды оборудования и их габариты.

Механика

Механическая беговая дорожка имеет примитивную конструкцию и имеет минимальную стоимость. Беговая дорожка приводится в действие непосредственно спортсменом, поэтому скорость и усилие полностью зависят от спортсмена. Также можно усложнить тренировку, изменив угол наклона деки, но у моделей обычно всего 2-3 режима.

Что касается веса, то они держат пользователей до 150 кг. Основными преимуществами такого оборудования являются.

  • широкий выбор моделей
  • достойная цена;
  • нет системы электроснабжения;
  • эксплуатационная безопасность.

Магнитная дорожка качения является частью механической дорожки качения.

Имеет встроенный магнитный тормоз. Это гарантирует плавный ход беговой дорожки и делает тренировку более комфортной. Недостатком обоих вариантов является ограниченная функциональность и сложность запуска и торможения ленты.

Электротренажеры

Это оборудование оснащено электродвигателем, который самостоятельно запускает и останавливает ленту. Отличается высокой стоимостью и функциональностью. Эта беговая дорожка выдерживает максимальную нагрузку 180 кг. Они имеют большие размеры и могут развивать скорость до 40 км/ч. Домашняя электрическая беговая дорожка оснащена мини-компьютером, с помощью которого можно задать программу тренировок, скорость, время отслеживания, дистанцию, самочувствие спортсмена и частоту сердечных сокращений.

К преимуществам электрической беговой дорожки можно отнести:

  • широкий выбор моделей;
  • плавность хода и амортизация;
  • выбор программ и автоматических функций;
  • контроль за здоровьем пользователя.

К минусам можно отнести то, что нет хороших, недорогих электрических беговых дорожек для ходьбы, так как все они имеют высокую стоимость. Также существует риск падений и травм. В принципе, это не недостаток, а важная особенность, которую необходимо учитывать при покупке – необходимость подключения оборудования к сети.

Критерии выбора

Если вы сомневаетесь, купить ли вам механическую или электрическую беговую дорожку для дома, почитайте отзывы о различных вариантах. Всегда следует руководствоваться собственными потребностями, возможностями и уровнем физической активности.

Выбрав тип оборудования, то при покупке рассматривайте модели по параметрам, а именно обращайте внимание на:

  • Размеры тренажера. В небольшой квартире сложно будет разместить громоздкую технику, лучше отдать предпочтение складным и компактным вариантам.
  • Весы. Конструкция должна быть максимально легкой и переносной, желательно оснащенной колесами для транспортировки.
  • Рост и вес игрока. Оборудование должно выдерживать большую нагрузку, поэтому если у вас в семье есть люди разной весовой категории, приобретайте модель с дополнительным припуском на этот параметр.
  • Регулировка уровня наклона. Чем больше вариантов, тем лучше.
  • Наличие миникомпьютера. Эта функция облегчит управление тренажером и позволит контролировать самочувствие пользователя.

И, конечно же, мы должны ориентироваться на цену. Если вы новичок в этом виде спорта, отдайте приоритет не самой дорогой модели.Профессиональные спортсмены не должны кодать до дома кардио -оборудования, независимо от того, является ли это эллипсом или беговой дорожкой.

Смотрите также видео:

Это основные рекомендации по выбору домашней беговой дорожки.Мы надеемся, что они помогут вам сделать лучшую возможную покупку.Расскажите своим друзьям в социальных сетях о том, как выбрать беговую дорожку.Большое спасибо за внимание и удачи в вашей покупке!

4D ТУШЬ XPRESS CONTROL - ТУШЬ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ РЕСНИЦ

Хотите достичь эффекта кукольных накладных ресниц без посещения салона красоты?

⭐ Придает ресницам максимальный объем.
⭐ 24 часа без смазывания и осыпания.
⭐ Обладает водостойкой текстурой.

Все о красоте и здоровом образе жизни.
Добавить комментарий