Некоторые виды поведения не только мешают нам достичь желаемого результата, но и исключают нас из него.
Что мешает нам достичь наших целей? Психологи отвечают.
Правильное нацеливание — это искусство, и для его достижения требуется много усилий. Иногда возникают препятствия, которые мы не замечаем и которые останавливают прогресс.
Достижение целей требует энергии, ресурсов, времени, воли и сил. Часто люди хотят достичь желаемого без энергии, но для этого им необходимо сначала дополнить поло, а затем приступить к реализации задуманного.
-Надежда Пожарова, практикующий психолог и полевой терапевт
Если все эти предметы в порядке и вы не можете двигаться дальше, стоит убрать некоторые вещи.
Содержание
Насилие над собой
Иногда мы путаем понятия «усилие» и «насилие». В итоге мы делаем то, что не хотим делать, но считаем, что это помогает нам приблизиться к нашим целям. Если вы не можете что-то сделать, значит, вы ленивы и потерпели неудачу» Многие люди, вероятно, слышали нечто подобное. На самом деле, это совсем не так. Огромное количество факторов влияет на успех и насилие, и только удаление цели.
Чтобы достичь желаемого, важно проверить свои цели, задав себе три вопроса.
- Это мое или чье-то еще?
- Чего я хочу?
- Как это поможет мне?
Подумайте над своими ответами, и вы сможете приступить к составлению плана действий. Оцените свои возможности: нужна ли вам помощь для достижения вашей цели или вы можете достичь ее самостоятельно? К кому обращаться, если вам нужна помощь.
Отрицание потребностей в помощи
Убеждая себя в том, что помощь другим делает вас уязвимым, вы не сможете добиться успеха. Для достижения своих целей необходимо помогать более опытным и современным людям. Они могут направить вас, поддержать и показать, как добиться успеха. Важно, чтобы вы отказались от мысли, что вы должны все делать сами, все понимать и все знать.
Установка «сейчас или никогда»
Терпение и настойчивость — черты характера, которые часто помогают нам в жизни. Однако принципы «все или ничего» и «здесь» не помогут вам достичь желаемого. Даже самый маленький ваш вклад в достижение великой цели не может быть проигнорирован. Важно обратить внимание на то, что вы делаете, когда вы это делаете и что вы можете сделать сейчас, чтобы достичь своих целей сейчас. Искусство маленьких шагов приводит к большим результатам.
Самобичевание
Негатив в центре. Чем больше вы себя критикуете, тем меньше вам хочется добиваться результатов. Вы должны выйти из состояния фрустрации и поддержать себя; вы должны быть в состоянии позаботиться о себе. Забота и поддержка вскоре сделают ваши цели приятными, вы начнете чувствовать себя счастливым, а в такой ситуации вы сможете достичь любой цели.
Устраните эти препятствия, будьте смелыми, веселитесь и достигайте новых высот.
